今すぐ紫外線対策。日焼け止めクリームのベタベタが苦手な人へ

2019年5月5日 2025年6月19日

ds-hack

ゴールデンウィークがあけて、そろそろ紫外線対策が必要になってきたなぁと実感している人も多いのではないでしょうか？
日焼け止めクリームのCMがたくさんテレビから流れるようになって、店頭にも並ぶようになってるのを目にしていませんか？

紫外線は年中降り注ぎ、年中紫外線対策が必要な事は皆さんご存知かと思われます。
さらに紫外線は曇りでも降り注いでいるのです。
でも、毎日日焼け止めクリームを塗るのも面倒。
日焼け止めクリームのベタベタした感じが苦手、という人も多いのではないでしょうか？

日焼け止め効果が高いものほどベタベタしている、と感じるのも事実です。
でも紫外線対策をしていないと、シミ・しわの原因になってしまったり、カサカサ・ヒリヒリと肌トラブルにもなります。
そうなる前に、早めの紫外線対策を日頃から心がけましょう。

紫外線対策に有効なグッズ

肌に直接日焼け止めクリームを塗る前に出来る事がたくさんあります。
日頃からの習慣として取り入れれるものは取り入れていきましょう。

紫外線カット効果のあるファンデーション

まずは毎日塗るファンデーションから日焼け止め対策のあるものを選びましょう。
普通のファンデーションなどにも日焼け止め効果があるものが増えてきていますが、そのなかでも効果の高いものを選ぶようにしてみましょう。
ファンデーションは毎日塗るものです。夏だけに限らず日焼け止め効果の高いファンデーションを毎日塗ることで年中紫外線対策ができるので、日々の紫外線から肌を守ることができます。

紫外線カットのメガネ

目から入ってきた紫外線は肌に蓄積し、目の周りにシミを作ってしまう事も。
いくら肌にたっぷり日焼け止めクリームを塗っていても安心できないのもなんです。
伊達メガネが流行っていますが、ただの透明のメガネではなくUVカット効果のあるものを選びましょう。
また普段メガネをかけている人はレンズに紫外線カット効果を付けることができたりしますので、メガネを買い替えるタイミングで検討してみてください。

帽子をかぶって紫外線対策

髪も紫外線を浴びると傷んでしまったりします。
体の中で一番日差しを浴びているのは頭だったりしますよね。
一度傷んでしまった髪は切ることでしかケアすることができません。
日頃から帽子をかぶる習慣をつけると、頭皮や髪の毛を紫外線から守ることができます。
おしゃれにもなるし、紫外線対策にもなる有効なグッズなのでぜひ取り入れてみましょう。
ツバの広い帽子を選ぶと顔や首の後ろの日焼け止め対策にもなります。

日傘を持ち歩きましょう。

普段の化粧品も変えたくない、メガネは苦手、帽子をかぶると髪がペッタンコになるからいやだ、という人は普段から日傘を持ち歩きましょう。
小さくて軽量のものがたくさん売っていますので、カバンに入れてても邪魔になりません。
室内では必要の無い紫外線対策ですから、外に出た時だけ使える日傘はとても便利です。
片手がふさがってしまったり、人込みでは邪魔になってしまったりするので使い方は注意が必要ですが、日傘を持っていると体感温度も下がるので暑い日に出掛けるときは有効なアイテムです。

紫外線カット効果のある衣料品

いろいろなアパレルメーカーから出ている紫外線カット衣料を取り入れてみましょう。
まずはカーディガンから。
薄手で涼しい効果のあるものもありますので、紫外線対策はもちろん、室内の冷房対策にも効果があります。
暑いと薄着になりたくなりますが、太陽の下に出るときは紫外線カット効果のあるカーディガンなどを羽織ってみましょう。
体温や日差しによって脱ぎ着ができるカーディガンをカバンに入れておくと便利です。

日焼け止めクリームは毎年買い替えましょう

日焼け止めクリームってなかなか使いきれませんよね。
高いものから安いものまでたくさん店頭に並んでいますが、使いきれず去年のだけどいいかなと思って使っていませんか？
日焼け止めクリームは化粧品と同じで開封したらできるだけ早く使う事が推奨されています。
開封して時間が経ってしまった日焼け止めクリームは臭いなど変わったり、肌トラブルを起こしてしまう可能性もありますので、使用前にしっかり確認しましょう。
日焼け止めクリームは夏だけでは使いきれないものが多いと思いますので、買うのは春先がおすすめ。
日頃から塗る習慣をつけて、夏以降も使ってなるべく早く使いきるようにしましょう。
肌に優しいものを選べば毎日使えそうですよね、日頃の化粧下地として年中使ってみたりするのもおすすめです。

飲む日焼け止めというサプリも

実は飲む日焼け止めというものが出回ったりしています。
なかなか店頭で見かけることができませんが、ネットではたくさん出回っています。
飲む日焼け止めと言っても、これだけで紫外線対策が出来ているというワケではなく、日焼け止めクリームとの併用を推奨しているものがほとんどです。
ただ、SPFが高くなれば高いほどベタベタが気になってくるので、SPFの低い日焼け止めや帽子、メガネ、日傘などと併用することでベタベタを気にすることなく、効果も期待できると思います。
また、美白効果や潤いくすみ、ハリなど嬉しい効果も期待できます。